足の痛みがあるときに考えられる病気や原因などを掲載しています。
足の痛みが気になる、悩んでいる方に役立てれば幸いです。
足の痛みというのは、本当に人それぞれです。
関節が痛い、ひざが痛い、指が痛い、
その原因も様々ですし、人によってはなぜ
足の痛みがあるのかそれすらわからない、
という場合もあるのです。
人間は二足歩行をしますから、腰や首、
いたるところに負担がかかることは、
皆さんご承知のところでしょうけれど、
重い頭、内臓を支えなければならない
膝や足首などにも、重さがかなりかかって
いるのです。
足そのものに原因があるということではなく、
坐骨神経痛やヘルニアなどからも、
足に痛みやしびれが現れることがあります。
歩くために、走るために必要な足。
眠っているときにも、じっと座っているときにも、
足は動かしているのです。
だからこそ、その足に痛みがあると、
本当に大変です。
歩くたび、階段を上るたび、寝返りを打つたび、
痛みが走るのですから、眠ることもできない、
という方々もたくさんいることでしょう。
ある程度の年齢になると、足の痛みは
どうしようもないもの・・・と聞きますが、
足の痛みにずっと悩まされるのも嫌ですよね。
足の痛みについて、色々と調べてみようと思います。
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足の痛みと一口に言っても、本当に様々な
痛みがありますし、色々なところに発生します。
中でも、関節の痛みに悩む方が多いようです。
色々な原因がありますが、やはり、体の
重さが、上半身から骨盤、そして股関節から
足のほかの関節に伝わる負担が原因となる
事が多いようです。
スポーツ選手が運動によって大怪我をしたり、
事故で怪我をした、という場合には、きっちり
治しても、後からじわじわと痛んでくる、
という事もあります。
非常に厄介なものですね。
高齢になってくると、足の関節への負担も
長年にわたりますから、階段の登りおりや、
椅子から立ち上がるときにも痛みを感じる
という方が現れます。
その痛みをそのままにしておくと、ほかの
部分にも損傷を与えることになりますから、
きちんと治療をしておくことが大切です。
何よりも、まず、医師にみせること。
自分で「私の症状は・・・」と自己判断するのではなく、
原因をしっかり掴むことが、足の痛みを軽減させる
ために非常に重要なことになるのです。
長年にわたり足の痛みを我慢していて、
治ることができたものでも、結果的に治らなく
なってしまった・・・という方もいらっしゃいます。
そうならないように、病院で診断を受ける、ということを
まず行ってください。
足の甲の痛みの代表的なものに、
通風があります。
風があたっても痛みを感じるという強烈な痛みが
あるので、風痛という名前がついているのです。
足の甲、くるぶし、母趾の付け根などに
痛みが現れることが多く、一般的には、
このどこか一箇所に痛みが集中します。
運動選手も、足の甲に痛みを感じるという
方が多いのですが、この場合の原因は足の形、
例えば、偏平足であるとか、ハイアーチという
形である場合に、症状を訴える方が多いようです。
運動選手は足を酷使しますから、その衝撃を
土踏まずで吸収しきれない形、偏平足や
ハイアーチという形の方は、とくに痛みを感じる
事が多くなるようです。
慢性的に痛い、じわじわと痛くなったという方が
多いのですが、中には急に歩けなくなるほど
痛みが出た、というスポーツ選手もいるようです。
私たち現代人は、足の指をあまり使う事がありません。
下駄やぞうりという履物を履いていた頃には、
足の指の力もかなりあったようですが、
現代人の足の指の力は衰えているのです。
ですから、ただ、ハイヒールをはいて長時間歩いた、
爪先立ちのまましゃがんでいた、というだけで、
足の甲に痛みを生じるという方も少なくないのです。
足の付け根が痛いという方に多い原因として、
坐骨神経痛があります。
坐骨神経痛になると、足の付け根や臀部に
走るような痛みを感じることがあります。
また妊婦さんも、重いおなかをかかえて
歩いたりすることによって、足の付け根が
痛くて歩けないという症状を訴える方が
多いようです。
骨盤がゆがんでいることが原因で、
足の付け根部分に痛みがでる、ということも
あります。
以前、私もあまり足の付け根が痛いので、
医師に見せたところ、骨盤がゆがんでいる、という
ことで治療を受けました。
しばらく通って、普段の生活の上でも、
立ち方や（同じほうだけに体重をかけない）
歩き方などに気をつけていたところ、
足の付け根の痛みが少しずつなくなって
いきました。
足の付け根に痛みがひどいときに、
頑張って歩いたりすることは、さらに痛みを
強くするだけです。
足の付け根に痛みを感じたら、とにかく、
短時間休憩をとることです。
回復は病的なものでなければ早いはずですから。
ただ、男性の場合淋病などの病気が
発生していて、足の付け根に痛みが走るという
場合もあるようですし、女性も何か内臓疾患が
隠れていることもありますので、やはり医師に
みせて原因をはっきりさせる、ということが
必要になりますね。
足の裏は、疲れてむくんで痛い・・・ということも
ありますし、関節の痛みが、足の裏に伝わって
痛みを感じることもあります。
骨折や捻挫などの外傷のあとの後遺症、
スポーツで腰に負担がかかりその障害によって、
足が痛くなる、若しくは足自身に問題が出ている、
もともと足の変形がある、
歩き方が悪い、
良性腫瘍などのできものによる痛み、
痛風、リウマチなどの全身疾患による痛み、
ばい菌による感染の痛み、
神経傷害や血液循環による痛み、
ハイヒールによる無理な歩行による痛み、
このように、足の裏の痛みには、
様々な原因があります。
歩く、走るという通常の行動によって、かかとを
中心とした足の裏には私たちが想像する以上に、
強い衝撃があり、このことをヒールストライクといいます。
ヒールストライクが原因で足の痛みが
ひどくなることも往々にしてあるのです。
また足の裏の痛みを我慢し、治療しない、
対策を考えずにいたことで、全身に疾患が
出てしまうこともあります。
腰痛や頭痛、足の裏が原因とは思えないような
疾患が現れることもあるのです。
